Un pene pequeno é un dos complexos máis comúns nos homes. Alguén prefire poñerse de acordo con isto e alguén está loitando activamente co seu inconveniente.
Para iso, hai sitios nos que hai información sobre como aumentar un membro de balde e un gran número de vídeos, como facelo correctamente.
Un aumento do pene realízase na casa sen a axuda de dispositivos auxiliares como bomba, bomba, extensor ou axente de ponderación. O máximo que é necesario para esta é a ferramenta de auto-responsabilidade que se pode mercar nunha farmacia por un custo simbólico.
Preparación para un aumento dun membro na casa
Se ves un vídeo sobre como aumentar un membro de balde, definitivamente dirá o importante que é o momento da preparación preliminar para isto.
- Tome un anaco de tecido suave, quéntalo ben cun ferro ou empapalo en auga quente.
- Aínda que o tecido aínda non perdeu a calor, debe ser envolto arredor do pene e non importa en que condición estea. Isto axudará a quentar os músculos, a prepararse para estirar coas mans.
- Despois de que remate o procedemento, limpe o órgano xenital, déixao secar.
Exercicios para aumentar o pene na casa
Antes de comezar os exercicios, definitivamente debes familiarizarte co vídeo, onde a técnica de exercicio se mostra en detalle. Se unha persoa non preparada fai isto, isto pode provocar danos no pene. O vídeo está dispoñible en liña e de balde só para que calquera home poida evitar os erros máis comúns e frecuentes.
Jelking
Esta técnica de aumento gratuíto na casa foi inventada polos árabes. A palabra jelk traducida do árabe significa só a palabra muxidura. Isto non é por casualidade, tales movementos se asemellan ao proceso de muxidura do animal.
Debe comezar a aumentar o pene cando aínda está nun estado relaxado. Debe levar un membro na man dereita, espremerlo un pouco na base, pero para que o sangue siga entrando na súa cabeza normalmente.
Estiramento
Podes aumentar o membro de balde tamén con estiramento. Para iso, comeza a tirar ao membro ata a lonxitude máxima ata que sente dor. Neste estado, os xenitais deben manterse durante uns cinco minutos e logo liberarse. Despois de que o tempo caduca, definitivamente debes dar o pene un par de minutos e proceder ao seguinte exercicio.
Despois de realizar este exercicio, ten que descansar un tempo de novo e repetir a Jelking de novo.
Espremer
Hai outro exercicio para mellorar a circulación sanguínea. Para iso, colle a cabeza do pene e comeza a espremerlo de forma bastante activa, pero recorda que os exercicios deben facerse facilmente e con pracer, non te doen e intenta non ferir o teu corpo.
Rotación
Toma os xenitais na súa base e intenta revelalos en diferentes direccións, aproximadamente 30 veces no sentido das agullas do reloxo e tanto contra o horario. Despois, mexa a cabeza do pene e faino erguido de cheo. Despois diso, o exercicio indicado debe repetirse de novo na mesma cantidade.
Un punto importante! Para que os materiais estean sempre a man, podes descargar o vídeo e, se algo se esquece ou permanece incomprensible, revisalo. Isto é completamente gratuíto.
Masaxe
A masaxe é outro método gratuíto de aumento, que normaliza a circulación sanguínea e axuda a encher os corpos cavernosos, que son o principal compoñente da dignidade masculina. Con tal aumento, tamén é desexable coñecer a técnica, polo menos por primeira vez.
Se ves o vídeo, podes deseñar algunhas novas técnicas de masaxe para ti: movementos circulares, pinching, movementos verticais e horizontais das mans e moito máis.
Práctica respiratoria
O seguinte exercicio axudará a aumentar eficazmente o tamaño da dignidade masculina e a manter unha erección durante un tempo máis longo do habitual. Para realizar tal exercicio, cómpre coidar a máxima paz e soidade, xa que o método requirirá a máxima concentración e concentración de atención, e os ruídos alleos e as persoas poden interferir seriamente con isto.
Un aumento do pene coa axuda deste método non se producirá de inmediato, ten que ter unha certa habilidade para que todo funcione e moitos homes producen tal habilidade durante anos.
- Intente respirar no aire polo nariz.
- Manteña un pouco na boca, sente claramente a súa burbulla e intenta tragala.
- Sinto como o aire entrou no estómago, intenta dirixilo o máis preto posible do pene.
- Despois de sentir que o aire estará case preto do pene, debes sentir un punto especial no teu corpo, que se atopa entre a apertura anal e os testículos.
- Despois, devolve a respiración normal e non elimine o dedo do punto duns segundos máis.
- Se aprendes a realizar un exercicio correctamente, entón un pene grande e duro non se fará esperar moito tempo.
Un punto importante! En canto ao tempo que hai que levar aos exercicios, entón todos os días hai suficientes 15-30 minutos para iso. Os médicos aconsellan practicar a mañá ou a noite do día, xa que neste momento o pene é o menos tenso e é máis fácil de estirar e alongar.
Conclusión
Así, un membro pódese aumentar na casa de balde, sen recorrer á axuda de varios dispositivos caros, cremas, pomadas, pastillas e operacións.
Calquera pode aumentar o pene baixo a dirección do vídeo. Non obstante, o máis importante en tales exercicios que hai que observar é a regularidade e a perseveranza, xa que o resultado necesario pode aparecer só despois de meses ou anos, o membro aumentará lentamente. Non obstante, custa o esforzo.